Påläggskaviar m. färskost

Kategori: Ägg, rom, kaviar · per 100 g

Passar detta keto? Nej – för högt på nettokolhydrater för en strikt ketogen kost.

Näringsvärde (per 100 g)

Energi288.0 kcal
Fett23.0 g
varav mättat fett4.4 g
Protein5.9 g
Kolhydrater13.8 g
Fibrer2.3 g
varav socker6.5 g
Nettokolhydrater13.8 g

Planera mängden

70 g Påläggskaviar m. färskost ger högst cirka 10 g tillgängliga kolhydrater enligt värdet per 100 g ovan. Räkna också med övriga ingredienser i måltiden.

Vitaminer och mineraler (per 100 g)

Natrium1280.0 mg
Kalium192.0 mg
Magnesium8.0 mg
Kalcium46.0 mg
Järn0.2 mg
Zink1.2 mg
Fosfor102.0 mg
Selen14.3 µg
Vitamin A51.0 µg
Vitamin D0.95 µg
Vitamin E6.4 mg
Vitamin C32.6 mg
Vitamin B122.93 µg
Folat16.4 µg
Vill du räkna ut din egen makrofördelning för keto? Gratis makroräknare på systersajten Matkalkylen
Planera din ketokost
Vill du använda Påläggskaviar m. färskost i din matlogg? Hitta livsmedlet i appen efter att du skapat konto.
Skapa konto och fortsätt Har du redan konto? Öppna i appen

Liknande livsmedel