Ägg stekt eko.
Kategori: Ägg, rom, kaviar · per 100 g
Passar detta keto?
Ja – lågt på nettokolhydrater och passar en ketogen kost.
Näringsvärde (per 100 g)
| Energi | 189.0 kcal |
|---|
| Fett | 15.0 g |
|---|
| varav mättat fett | 6.0 g |
|---|
| Protein | 13.7 g |
|---|
| Kolhydrater | 0.1 g |
|---|
| Fibrer | 0.0 g |
|---|
| varav socker | 0.3 g |
|---|
| Nettokolhydrater | 0.1 g |
|---|
Vitaminer och mineraler (per 100 g)
| Natrium | 168.0 mg |
|---|
| Kalium | 153.0 mg |
|---|
| Magnesium | 13.0 mg |
|---|
| Kalcium | 52.0 mg |
|---|
| Järn | 2.0 mg |
|---|
| Zink | 1.3 mg |
|---|
| Fosfor | 197.0 mg |
|---|
| Selen | 21.8 µg |
|---|
| Vitamin A | 134.9 µg |
|---|
| Vitamin D | 1.54 µg |
|---|
| Vitamin E | 5.9 mg |
|---|
| Vitamin C | 0.0 mg |
|---|
| Vitamin B12 | 2.11 µg |
|---|
| Folat | 82.3 µg |
|---|