Ägg stekt
Kategori: Ägg, rom, kaviar · per 100 g
Passar detta keto?
Ja – lågt på nettokolhydrater och passar en ketogen kost.
Näringsvärde (per 100 g)
| Energi | 188.0 kcal |
|---|
| Fett | 15.0 g |
|---|
| varav mättat fett | 5.8 g |
|---|
| Protein | 13.3 g |
|---|
| Kolhydrater | 0.5 g |
|---|
| Fibrer | 0.0 g |
|---|
| varav socker | 0.5 g |
|---|
| Nettokolhydrater | 0.5 g |
|---|
Vitaminer och mineraler (per 100 g)
| Natrium | 180.0 mg |
|---|
| Kalium | 143.0 mg |
|---|
| Magnesium | 13.0 mg |
|---|
| Kalcium | 57.0 mg |
|---|
| Järn | 1.8 mg |
|---|
| Zink | 1.4 mg |
|---|
| Fosfor | 201.0 mg |
|---|
| Selen | 24.6 µg |
|---|
| Vitamin A | 287.1 µg |
|---|
| Vitamin D | 3.44 µg |
|---|
| Vitamin E | 6.2 mg |
|---|
| Vitamin C | 0.0 mg |
|---|
| Vitamin B12 | 1.52 µg |
|---|
| Folat | 65.3 µg |
|---|
Planera din ketokost
Skapa gratis konto och håll koll på kolhydrater, makros och vikt.
Kom igång gratis