Ägg rått eko.
Kategori: Ägg, rom, kaviar · per 100 g
Passar detta keto?
Ja – lågt på nettokolhydrater och passar en ketogen kost.
Näringsvärde (per 100 g)
| Energi | 135.0 kcal |
|---|
| Fett | 9.5 g |
|---|
| varav mättat fett | 2.6 g |
|---|
| Protein | 12.6 g |
|---|
| Kolhydrater | 0.1 g |
|---|
| Fibrer | 0.0 g |
|---|
| varav socker | 0.3 g |
|---|
| Nettokolhydrater | 0.1 g |
|---|
Vitaminer och mineraler (per 100 g)
| Natrium | 130.0 mg |
|---|
| Kalium | 140.0 mg |
|---|
| Magnesium | 12.0 mg |
|---|
| Kalcium | 47.0 mg |
|---|
| Järn | 1.8 mg |
|---|
| Zink | 1.2 mg |
|---|
| Fosfor | 180.0 mg |
|---|
| Selen | 20.0 µg |
|---|
| Vitamin A | 79.2 µg |
|---|
| Vitamin D | 1.67 µg |
|---|
| Vitamin E | 5.4 mg |
|---|
| Vitamin C | 0.0 mg |
|---|
| Vitamin B12 | 2.04 µg |
|---|
| Folat | 108.0 µg |
|---|