Middag · 4 portioner ·
| Energi | 814.0 kcal |
|---|---|
| Fett | 47.0 g |
| Protein | 42.0 g |
| Kolhydrater | 55.0 g |
| Nettokolhydrater | 55.0 g |
Sätt ugnen på 225°C. Pensla en ugnsform, 20 x 30 cm (för 4 port), med olja. Dela, kärna ur och skär paprikan i tärningar. Dela broccolin i buketter och skala och skär broccolistammen i mindre bitar. Lägg halloumin (hel) i formen och grönsakerna runt om, häll över grytbasen. Tillaga i mitten av ugnen i 25-30 minuter, tills osten får fin gyllene färg. Koka riset enligt anvisningen på förpackningen. Hacka persiljan. Strö persiljan över halloumin och grönsakerna och servera med riset.