Middag · 4 portioner ·
| Energi | 822.0 kcal |
|---|---|
| Fett | 34.0 g |
| Protein | 23.0 g |
| Kolhydrater | 95.0 g |
| Nettokolhydrater | 95.0 g |
Tina bönmixen. Sätt ugnen på 225°C. Skär zucchinin i ca 1 cm tjocka skivor och stek dem i oljan i en stekpanna. Krydda med salt och peppar. Koka upp bönmixen med pastasås, vatten och tacokryddan. Varva zucchini, bönröra och tortillabröd i en ugnsform. Toppa med ost och gratinera mitt i ugnen i 10 minuter. Dela, kärna och gröp ur och avokadorna. Skär avokadoköttet i tärningar. Låt majsen rinna av och blanda den med salsa verden och avokadon. Hacka och rör ner koriandern i avokadosalladen. Servera gratängen med avokadosallad och chips.