Torskpaket med rödbetor och getost
Middag · 4 portioner ·
Passar detta keto? Med måtta – måttlig mängd nettokolhydrater, håll koll på portionen.
Näringsvärde
(per portion)
Ingredienser
4 portionsbitar torskfilé, sej eller hoki (à 150 g)
4 färska rödbetor
150 g getost
1 msk färsk dragon
4 folieark
salt
peppar
Så här gör du
Koka rödbetorna, skala dem och skär i bitar.
Lägg rödbetor, torskfilé, getost och dragon på varje folieark, krydda med salt och peppar.
Vik ihop till paket.
Grilla paketen ca 20 minuter på grillen.
Vill du ha veckans middagar planerade med inköpslista?
Se veckomenyer på systersajten Receptplanen
Planera din ketokost
Skapa gratis konto och håll koll på kolhydrater, makros och vikt.
Kom igång gratis
Liknande recept
Parmesanchips
Snabb bearnaise
Ägghalvor med sardellkräm
Caesardressing
Caesardressing
Caesarsallad med kyckling och bacon
Caesarsallad med kyckling och bacon
Caesarägg med räkor