Tiramisu

Middag · 8 portioner ·

Passar detta keto? Nej – för högt på nettokolhydrater för en strikt ketogen kost.

Näringsvärde (per portion)

Energi403.0 kcal
Fett27.0 g
Protein6.0 g
Kolhydrater32.0 g
Nettokolhydrater32.0 g

Ingredienser

Så här gör du

Observera att tiramisun kräver minst fem timmar i kylen (gärna över natten). Vispa ihop äggulor och mascarpone till en slät smet. Vispa äggvitorna fluffiga med elvisp. Tillsätt sockret lite i taget och fortsätt vispa tills smeten är fast och blank. Vänd ner äggvitevispet i äggsmeten med hjälp av en slickepott. Blanda spriten med kaffet och doppa hälften av kexen hastigt i kaffet. Lägg kexen i en form (ca 20 x 25 cm, för 8 port). Häll på hälften av äggsmeten och pudra på lite kakao. Doppa sedan resten av kexen och lägg dem på äggsmeten och häll på resten av äggsmeten. Häll äggsmeten över kexen och ställ i kylen minst 5 timmar, gärna över natten. Pudra över kakao vid servering och servera gärna med hallon.

Planera din ketokost
Skapa gratis konto och håll koll på kolhydrater, makros och vikt.
Kom igång gratis