Middag · 4 portioner ·
| Energi | 533.0 kcal |
|---|---|
| Fett | 24.0 g |
| Protein | 21.0 g |
| Kolhydrater | 54.0 g |
| Nettokolhydrater | 54.0 g |
Sätt ugnen på 225°C. Skala och hacka löken. Bryn löken i oljan i en stekpanna. Vänd ner färsen och kryddmixen och stek någon minut. Rör i pastasåsen, vattnet och majsen. Låt det bli varmt. Bred ut färsen i en ugnsform. Toppa med fraiche, jalapeño och ost. Sätt in formen högt upp i ugnen ca 15 minuter. Koka bulgurn enligt anvisningen på förpackningen. Skär gurkan i små tärningar. Servera gratängen med bulgur och gurka.