Stekt torsk med caviarsås

Middag · 2 portioner ·

Passar detta keto? Nej – för högt på nettokolhydrater för en strikt ketogen kost.

Näringsvärde (per portion)

Energi626.0 kcal
Fett29.0 g
Protein46.0 g
Kolhydrater42.0 g
Nettokolhydrater42.0 g

Ingredienser

Så här gör du

Skala och koka potatisen. Sallad: Skala lök, hacka den och persilja. Tärna tomaterna. Blanda ihop alla ingredienser till salladen. Caviarsås: Blanda caviarmix och smetana. Smaka av med peppar. Torsk: Stek torsken i oljan i en stekpanna. Krydda med salt och peppar. Servera torsken med caviarsås, potatis och sallad.

Planera din ketokost
Skapa gratis konto och håll koll på kolhydrater, makros och vikt.
Kom igång gratis