Stekt torsk med caviarsås

Stekt torsk med caviarsås

Middag · 2 portioner ·

Passar detta keto? Nej – för högt på nettokolhydrater för en strikt ketogen kost.

Näringsvärde (per portion)

Energi626.0 kcal
Fett29.0 g
Protein46.0 g
Kolhydrater42.0 g
Nettokolhydrater42.0 g

Ingredienser

Så här gör du

  1. Skala och koka potatisen.
  2. Sallad: Skala lök, hacka den och persilja.
  3. Tärna tomaterna.
  4. Blanda ihop alla ingredienser till salladen.
  5. Caviarsås: Blanda caviarmix och smetana.
  6. Smaka av med peppar.
  7. Torsk: Stek torsken i oljan i en stekpanna.
  8. Krydda med salt och peppar.
  9. Servera torsken med caviarsås, potatis och sallad.
Vill du ha veckans middagar planerade med inköpslista? Se veckomenyer på systersajten Receptplanen
Planera din ketokost
Skapa gratis konto och håll koll på kolhydrater, makros och vikt.
Kom igång gratis