Stekt sej med remouladsås

Stekt sej med remouladsås

Middag · 4 portioner ·

Passar detta keto? Nej – för högt på nettokolhydrater för en strikt ketogen kost.

Näringsvärde (per portion)

Energi592.0 kcal
Fett21.0 g
Protein36.0 g
Kolhydrater61.0 g
Nettokolhydrater61.0 g

Ingredienser

Så här gör du

  1. Skala och koka potatisen.
  2. Remouladsås: Låt picklesen rinna av ordentligt.
  3. Hacka den och rör ihop med crème fraiche och smaka av med salt och peppar.
  4. Fisk: Stek fisken i matfettet i en stekpanna på svag värme ca 3 minuter på varje sida.
  5. Krydda med salt och peppar.
  6. Servera fisken med potatis, remouladsås och sallad.
Vill du ha veckans middagar planerade med inköpslista? Se veckomenyer på systersajten Receptplanen
Planera din ketokost
Skapa gratis konto och håll koll på kolhydrater, makros och vikt.
Kom igång gratis