Stekt potatis

Stekt potatis

Middag · 4 portioner ·

Passar detta keto? Nej – för högt på nettokolhydrater för en strikt ketogen kost.

Näringsvärde (per portion)

Energi255.0 kcal
Fett9.0 g
Protein4.0 g
Kolhydrater36.0 g
Nettokolhydrater36.0 g

Ingredienser

Så här gör du

  1. Skala och dela potatisen i ca 2x2 cm stora bitar.
  2. Stek potatisen i olja och smör, gärna i en non stickpanna.
  3. Rör inte runt för ofta, utan låt potatisen få fin stekyta.
  4. Krydda med salt och peppar Hacka persiljan.
  5. Stek med persiljan de sista 30 sekunderna.
Vill du ha veckans middagar planerade med inköpslista? Se veckomenyer på systersajten Receptplanen
Planera din ketokost
Skapa gratis konto och håll koll på kolhydrater, makros och vikt.
Kom igång gratis