Stekt färs och kålsallad i bröd

Middag · 4 portioner ·

Passar detta keto? Nej – för högt på nettokolhydrater för en strikt ketogen kost.

Näringsvärde (per portion)

Energi1024.0 kcal
Fett72.0 g
Protein32.0 g
Kolhydrater60.0 g
Nettokolhydrater60.0 g

Ingredienser

Så här gör du

Tina bröden (om frysta används). Blanda majonnäs och sesamfrö. Smaka av med salt och peppar. Strimla vitkålen, pressa över juice från limen och blanda ner olja och sweet chilisås. Krydda med salt. Skär champinjonerna i fjärdedelar och stek dem i oljan i en stekpanna, tills de blir helt gyllenbruna. Krydda med salt och peppar och lägg upp på en tallrik. Stek fläskfärsen krispig i stekpannan. Vänd ner champinjonerna. Pressa i vitlök och stek några minuter till. Häll i sojan och vänd runt. Servera färsen och alla tillbehör i pitabröden.

Planera din ketokost
Skapa gratis konto och håll koll på kolhydrater, makros och vikt.
Kom igång gratis