Middag · 4 portioner ·
| Energi | 465.0 kcal |
|---|---|
| Fett | 22.0 g |
| Protein | 20.0 g |
| Kolhydrater | 46.0 g |
| Nettokolhydrater | 46.0 g |
Sätt ugnen på 225°C. Tina spenaten i en kastrull och låt det mesta av vätskan koka bort. Blanda i ricottan till den avsvalnande spenaten. Krydda med salt och peppar. Tomatsås: Skala och finhacka lök och vitlök. Fräs lök och vitlök i hälften av oljan ca 3 minuter i en stekpanna. Tillsätt körsbärstomater, oregano och honung. Låt koka upp och koka ca 10 minuter. Krydda med salt och peppar. Koka lasagneplattorna i 1 minut och lägg upp i en bunke med kallt vatten. Fördela under tiden spenat- och ricottablandningen på pastaplattorna. Rulla ihop och lägg rullarna med skarven nedåt i en smord, ugnssäker form, ca 30 x 40 cm (för 4 port). Häll på tomatsåsen och toppa med riven ost. Sätt mitt i ugnen ca 20 minuter, tills cannellonin fått fin färg. Sallad: Strimla spetskålen och blanda med rucolan i en skål. Häll på en dressing av olja, vinäger, salt och peppar. Servera cannellonin med spetskålssalladen.