Middag · 4 portioner ·
| Energi | 542.0 kcal |
|---|---|
| Fett | 15.0 g |
| Protein | 16.0 g |
| Kolhydrater | 81.0 g |
| Nettokolhydrater | 81.0 g |
Skala och finhacka röd- och vitlöken. Dela, kärna ur och finhacka chilin. Häll av och grovhacka oliverna. Fräs röd- och vitlök samt chili i oljan i en kastrull ca 2 minuter. Tillsätt tomater, sardeller, oliver och kapris. Låt sjuda under lock 20 minuter. Koka spaghettin enligt anvisningen på förpackningen. Häll av pastan och rör ner pastan i såsen. Strö över hackad persilja och servera genast.