Sötpotatisstomp
Middag · 6 portioner ·
Passar detta keto? Nej – för högt på nettokolhydrater för en strikt ketogen kost.
Näringsvärde
(per portion)
Energi
330.0 kcal
Fett
17.0 g
Protein
4.0 g
Kolhydrater
41.0 g
Nettokolhydrater
41.0 g
Ingredienser
1 1/5 kg sötpotatis
2 dl syrad grädde (30 %)
1 kruka persilja
50 g smör
salt
peppar
Så här gör du
Skala potatisen, koka den sakta mjuk i saltat vatten.
Häll av vattnet och låt den ånga av.
Värm grädden.
Hacka persiljan.
Krossa potatisen med en träslev och blanda i grädde och smör.
Smaka av med salt och peppar.
Vänd ner persiljan.
Vill du ha veckans middagar planerade med inköpslista?
Se veckomenyer på systersajten Receptplanen
Planera din ketokost
Skapa gratis konto och håll koll på kolhydrater, makros och vikt.
Kom igång gratis
Liknande recept
Parmesanchips
Snabb bearnaise
Ägghalvor med sardellkräm
Caesardressing
Caesardressing
Caesarsallad med kyckling och bacon
Caesarsallad med kyckling och bacon
Caesarägg med räkor