Skaldjurspaj
Middag · 6 portioner ·
Passar detta keto? Nej – för högt på nettokolhydrater för en strikt ketogen kost.
Näringsvärde
(per portion)
Energi
467.0 kcal
Fett
29.0 g
Protein
29.0 g
Kolhydrater
22.0 g
Nettokolhydrater
22.0 g
Ingredienser
1 förp färsk pajdeg (à 250 g)
1 förp handskalade räkor i lake (à 570 g)
1 förp handskalade kräftstjärtar i lake (à 360 g)
1 förp färsk gräslök (à 20 g)
5 ägg
3 dl matlagningsgrädde (13%)
2 dl mjölk (1,5%)
1 tsk salt
2 krm svartpeppar
150 g riven ost (gärna folke eller prästost)
sallad
Så här gör du
Sätt ugnen på 200°C.
Lägg ut pajdegen i en låg pajform, ca 27 cm i diameter (för 6 port).
Nagga botten på pajen med en gaffel.
Lägg ett bakplåtspapper i botten och upp på kanterna på pajdegen.
Förgrädda degen i mitten av ugnen ca 10 minuter.
Tag försiktigt bort bakplåtspappret.
Häll av räkor och kräftor väl i ett durkslag.
Krama ur vätskan ur skaldjuren.
Skär gräslöken fint och blanda med skaldjuren.
Knäck äggen i en bunke.
Vispa i matlagningsgrädde, mjölk, salt och peppar.
Lägg skaldjuren och osten i botten på det förgräddade pajskalet.
Häll försiktigt på äggstanningen.
Sätt in pajen mitt i ugnen 30-35 minuter eller tills äggstanningen stannat.
Till servering: Servera gärna pajen med sallad.
Vill du ha veckans middagar planerade med inköpslista?
Se veckomenyer på systersajten Receptplanen
Planera din ketokost
Skapa gratis konto och håll koll på kolhydrater, makros och vikt.
Kom igång gratis
Liknande recept
Parmesanchips
Snabb bearnaise
Ägghalvor med sardellkräm
Caesardressing
Caesardressing
Caesarsallad med kyckling och bacon
Caesarsallad med kyckling och bacon
Caesarägg med räkor