Salsicciapasta

Middag · 4 portioner ·

Passar detta keto? Nej – för högt på nettokolhydrater för en strikt ketogen kost.

Näringsvärde (per portion)

Energi994.0 kcal
Fett55.0 g
Protein38.0 g
Kolhydrater81.0 g
Nettokolhydrater81.0 g

Ingredienser

Så här gör du

Koka pastan enligt anvisning på förpackningen. Ansa och skär zucchinin i små tärningar. Skala och finhacka schalottenlök och vitlök. Stöt fänkålsfröna grovt i en mortel. Snitta upp korvarna och gröp ur färsen. Stek salsicciafärsen i olivoljan i en stekpanna. Finfördela färsen med en träslev. Tillsätt lökhacket, fänkålsfrö och zucchini. Stek ytterligare några minuter. Tillsätt vinet och låt det koka in. Rör ner grädde och chiliflakes och låt sjuda 5 minuter. Riv parmesanosten och rör ner i den i såsen, smaka av med salt och peppar. Blanda pastan med såsen. Till servering: Toppa pastan med nymalen svartpeppar och lite extra ost.

Planera din ketokost
Skapa gratis konto och håll koll på kolhydrater, makros och vikt.
Kom igång gratis