Salsicciapasta
Middag · 4 portioner ·
Passar detta keto? Nej – för högt på nettokolhydrater för en strikt ketogen kost.
Näringsvärde
(per portion)
Energi
994.0 kcal
Fett
55.0 g
Protein
38.0 g
Kolhydrater
81.0 g
Nettokolhydrater
81.0 g
Ingredienser
400 g pasta (gärna tortiglioni)
1 zucchini (à ca 300 g)
2 schalottenlökar
2 vitlöksklyftor
1 tsk hela fänkålsfrön
ca 400 g färsk salsicciafärs eller 300 g färsk salsicciakorv (för 4 port)
1 msk olivolja
1 dl vitt vin eller vitt matlagningsvin
3 dl vispgrädde
1/2 tsk chiliflakes
2 dl finriven parmesan
salt
peppar
riven parmesan
Så här gör du
Koka pastan enligt anvisning på förpackningen.
Ansa och skär zucchinin i små tärningar.
Skala och finhacka schalottenlök och vitlök.
Stöt fänkålsfröna grovt i en mortel.
Snitta upp korvarna och gröp ur färsen.
Stek salsicciafärsen i olivoljan i en stekpanna.
Finfördela färsen med en träslev.
Tillsätt lökhacket, fänkålsfrö och zucchini.
Stek ytterligare några minuter.
Tillsätt vinet och låt det koka in.
Rör ner grädde och chiliflakes och låt sjuda 5 minuter.
Riv parmesanosten och rör ner i den i såsen, smaka av med salt och peppar.
Blanda pastan med såsen.
Till servering: Toppa pastan med nymalen svartpeppar och lite extra ost.
Vill du ha veckans middagar planerade med inköpslista?
Se veckomenyer på systersajten Receptplanen
Planera din ketokost
Skapa gratis konto och håll koll på kolhydrater, makros och vikt.
Kom igång gratis
Liknande recept
Parmesanchips
Snabb bearnaise
Ägghalvor med sardellkräm
Caesardressing
Caesardressing
Caesarsallad med kyckling och bacon
Caesarsallad med kyckling och bacon
Caesarägg med räkor