Saffranskaka i långpanna

Saffranskaka i långpanna

Middag · 24 portioner ·

Passar detta keto? Nej – för högt på nettokolhydrater för en strikt ketogen kost.

Näringsvärde (per portion)

Energi219.0 kcal
Fett9.0 g
Protein3.0 g
Kolhydrater31.0 g
Nettokolhydrater31.0 g

Ingredienser

Så här gör du

  1. Sätt ugnen på 175°C.
  2. Smält smöret med saffranet och låt svalna något, häll i vattnet.
  3. Smöra och bröa en långpanna ca 30x40 cm (för 24 bitar).
  4. Vispa ägg och socker pösigt, gärna med en elvisp.
  5. Blanda vetemjöl, bakpulver och vaniljsocker och vänd ner i äggsmeten.
  6. Rör i smörblandningen.
  7. Häll smeten i långpannan och strö pärlsocker över.
  8. Grädda mitt i ugnen ca 25 minuter.
Vill du ha veckans middagar planerade med inköpslista? Se veckomenyer på systersajten Receptplanen
Planera din ketokost
Skapa gratis konto och håll koll på kolhydrater, makros och vikt.
Kom igång gratis