Rotfruktsbea

Rotfruktsbea

Middag · 4 portioner ·

Passar detta keto? Med måtta – måttlig mängd nettokolhydrater, håll koll på portionen.

Näringsvärde (per portion)

Ingredienser

Så här gör du

  1. Skala och skär rotfrukterna i bitar.
  2. Koka dem mjuka.
  3. Plocka och hacka dragon och persiljebladen.
  4. Koka örterna i vinägern och koka ihop tills hälften återstår.
  5. Häll av rotfrukterna och låt de ånga av en stund.
  6. Mixa dem i en matberedare.
  7. Mixa i smöret lite i taget och blanda i örthacket.
  8. Smaksätt med vinäger, salt och lite vitpeppar.
Vill du ha veckans middagar planerade med inköpslista? Se veckomenyer på systersajten Receptplanen
Planera din ketokost
Skapa gratis konto och håll koll på kolhydrater, makros och vikt.
Kom igång gratis