Rostad potatissallad med tapenade

Middag · 8 portioner ·

Passar detta keto? Nej – för högt på nettokolhydrater för en strikt ketogen kost.

Näringsvärde (per portion)

Energi317.0 kcal
Fett22.0 g
Protein3.0 g
Kolhydrater24.0 g
Nettokolhydrater24.0 g

Ingredienser

Så här gör du

Tapenade: Mixa oliver, sardeller, kapris, vitlök, citronjuice och oljan till en tapenade. Sätt ugnen på 225°C. Halvera potatisen och blanda med olja och salt på en bakpappersklädd plåt. Ställ in i mitten av ugnen ca 30 minuter eller tills den är gyllene och mjuk. Ta ut och blanda runt med tapenaden och ställ in ytterligare 5 minuter. Lägg upp på ett fat och toppa med rucola.

Planera din ketokost
Skapa gratis konto och håll koll på kolhydrater, makros och vikt.
Kom igång gratis