Ricottafritters med grön pestosallad

Ricottafritters med grön pestosallad

Middag · 4 portioner ·

Passar detta keto? Nej – för högt på nettokolhydrater för en strikt ketogen kost.

Näringsvärde (per portion)

Energi495.0 kcal
Fett30.0 g
Protein20.0 g
Kolhydrater34.0 g
Nettokolhydrater34.0 g

Ingredienser

Så här gör du

  1. Tina ärtorna om frysta används.
  2. Fritters: Blanda ricotta, parmesan, mjöl, ägg, vitlök och salt.
  3. Värm en stekpanna med olja och klicka i smeten (ca 12 st för 4 port).
  4. Stek på medelvärme tills de är gyllene.
  5. Sallad: Skala gurkan och skär den i mindre bitar.
  6. Blanda gurka, spenat och ärtor med peston.
  7. Servera ricottafrittersen med pestosalladen.
Vill du ha veckans middagar planerade med inköpslista? Se veckomenyer på systersajten Receptplanen
Planera din ketokost
Skapa gratis konto och håll koll på kolhydrater, makros och vikt.
Kom igång gratis