Rårörda lingon

Rårörda lingon

Middag · 3 portioner ·

Passar detta keto? Nej – för högt på nettokolhydrater för en strikt ketogen kost.

Näringsvärde (per portion)

Energi162.0 kcal
Fett0.4 g
Protein0.6 g
Kolhydrater37.0 g
Nettokolhydrater37.0 g

Ingredienser

Så här gör du

  1. Blanda de frysta lingonen med sockret i en bunke och låt dem tina, så att sockret löser sig.
  2. Rör om några gånger under tiden.
Vill du ha veckans middagar planerade med inköpslista? Se veckomenyer på systersajten Receptplanen
Planera din ketokost
Skapa gratis konto och håll koll på kolhydrater, makros och vikt.
Kom igång gratis