Rårörda lingon
Middag · 3 portioner ·
Passar detta keto? Nej – för högt på nettokolhydrater för en strikt ketogen kost.
Näringsvärde
(per portion)
Energi
162.0 kcal
Fett
0.4 g
Protein
0.6 g
Kolhydrater
37.0 g
Nettokolhydrater
37.0 g
Ingredienser
250 g frysta lingon (250 g motsvarar ca 5 dl)
1/2 - ca 1 dl strösocker
Så här gör du
Blanda de frysta lingonen med sockret i en bunke och låt dem tina, så att sockret löser sig.
Rör om några gånger under tiden.
Vill du ha veckans middagar planerade med inköpslista?
Se veckomenyer på systersajten Receptplanen
Planera din ketokost
Skapa gratis konto och håll koll på kolhydrater, makros och vikt.
Kom igång gratis
Liknande recept
Parmesanchips
Snabb bearnaise
Ägghalvor med sardellkräm
Caesardressing
Caesardressing
Caesarsallad med kyckling och bacon
Caesarsallad med kyckling och bacon
Caesarägg med räkor