Ramensoppa med shiitake och ägg
Middag · 2 portioner ·
Passar detta keto? Med måtta – måttlig mängd nettokolhydrater, håll koll på portionen.
Näringsvärde
(per portion)
Ingredienser
2 ägg
75 g shiitakesvamp eller champinjoner
1 msk olja
1 förp buljong (gärna ramen, à 400 g)
1 förp vattenkastanjer (à 227 g)
1/2 förp färska sockerärtor (à 150 g)
1 förp färska nudlar (gärna udon, à 250 g)
färsk koriander
sesamfrön
Så här gör du
Koka upp vatten i en kastrull och lägg i äggen.
Låt sjuda i 7-8 minuter och spola dem sedan kalla.
Skala äggen och dela i halvor.
Ansa och dela svampen i bitar.
Stek svampen i oljan i en kastrull.
Häll på ramenbuljongen och låt koka upp.
Häll av vattenkastanjerna i en sil.
Lägg sockerärtor och vattenkastanjer i buljongen och låt sjuda 2-3 minuter.
Koka nudlarna enligt anvisningen på förpackningen.
Till servering: Lägg ner äggen och nudlar i buljongen.
Servera gärna med koriander och rostade sesamfrön.
Vill du ha veckans middagar planerade med inköpslista?
Se veckomenyer på systersajten Receptplanen
Planera din ketokost
Skapa gratis konto och håll koll på kolhydrater, makros och vikt.
Kom igång gratis
Liknande recept
Parmesanchips
Snabb bearnaise
Ägghalvor med sardellkräm
Caesardressing
Caesardressing
Caesarsallad med kyckling och bacon
Caesarsallad med kyckling och bacon
Caesarägg med räkor