Raggmunkar i våffeljärn

Raggmunkar i våffeljärn

Middag · 6 portioner ·

Passar detta keto? Nej – för högt på nettokolhydrater för en strikt ketogen kost.

Näringsvärde (per portion)

Energi474.5 kcal
Fett28.2 g
Protein10.3 g
Kolhydrater41.4 g
Nettokolhydrater41.4 g

Ingredienser

Så här gör du

  1. Skala och riv potatis och ev lök.
  2. Pressa ut vätskan.
  3. Tillsätt margarin, ägg, salt och peppar.
  4. Låt stå ca 10 minuter.
  5. Finhacka rödlöken.
  6. Grädda rårakorna i våffeljärn.
  7. Till servering: Servera rårakorna med smetana, hackad lök och rom.
  8. Dekorera med dill och ev citronklyftor.
Vill du ha veckans middagar planerade med inköpslista? Se veckomenyer på systersajten Receptplanen
Planera din ketokost
Skapa gratis konto och håll koll på kolhydrater, makros och vikt.
Kom igång gratis