Potatissoppa (grundrecept)
Middag · 4 portioner ·
Passar detta keto? Nej – för högt på nettokolhydrater för en strikt ketogen kost.
Näringsvärde
(per portion)
Energi
591.0 kcal
Fett
42.0 g
Protein
9.0 g
Kolhydrater
42.0 g
Nettokolhydrater
42.0 g
Ingredienser
500 g fast potatis (gärna amandine)
1 gul lök
1 liten vitlöksklyfta
2 msk smör
1 msk finhackad färsk timjan
7 dl vatten
3 dl vispgrädde
1 grönsaksbuljongtärning
1 msk finrivet citronskal
1 - 2 msk vitvinsvinäger
salt
svartpeppar
hackade rostade mandlar
färsk timjan
bröd
Så här gör du
Skala potatis, lök och vitlök.
Skär potatisen i små tärningar och hacka lök och vitlök.
Fräs potatis, lök och vitlök i smöret några minuter tills löken mjuknar.
Tillsätt timjan och fräs ytterligare några minuter.
Tillsätt vatten, grädde och buljongtärning.
Låt koka 10–15 minuter på medelvärme tills potatisen mjuknar.
Mixa soppan slät och späd ev med mer vätska.
Smaka av med citronskal, vinäger, salt och peppar.
Till servering: Häll upp i skålar och toppa med mandel och timjan.
Servera gärna med bröd.
Vill du ha veckans middagar planerade med inköpslista?
Se veckomenyer på systersajten Receptplanen
Planera din ketokost
Skapa gratis konto och håll koll på kolhydrater, makros och vikt.
Kom igång gratis
Liknande recept
Parmesanchips
Snabb bearnaise
Ägghalvor med sardellkräm
Caesardressing
Caesardressing
Caesarsallad med kyckling och bacon
Caesarsallad med kyckling och bacon
Caesarägg med räkor