Potatisbullar med ”dirty corn elotes”
Middag · 4 portioner ·
Passar detta keto? Nej – för högt på nettokolhydrater för en strikt ketogen kost.
Näringsvärde
(per portion)
Energi
677.0 kcal
Fett
29.0 g
Protein
18.0 g
Kolhydrater
80.0 g
Nettokolhydrater
80.0 g
Ingredienser
4 färska majskolvar
1/2 msk olja
4 portioner potatisbullar
1 rödlök
2 msk inlagd jalapeño
1 dl majonnäs
2 tsk lag från jalapeñoburken
1 vitlöksklyfta
salt
peppar
1 dl riven parmesan
1 kruka koriander
250 g mini plommontomater
Så här gör du
Sätt ugnen på 225°C.
Skär majsen i bitar och blanda med oljan.
Häll ut majsen i en långpanna tillsammans med potatisbullarna.
Rosta i mitten av ugnen först i 10 minuter.
Skala och skär löken i skivor.
Lägg löken i långpannan och rosta i ytterligare 10 minuter i ugnen.
Finhacka jalapeñon och blanda med majonnäsen och lagen från jalapeñon.
Pressa i vitlöken och smaka av med salt och peppar.
Riv parmesanen fint på ett rivjärn och grovhacka koriandern.
Skär tomaterna i halvor.
Lägg upp potatisbullar och majs på tallrikar.
Lägg på tomaterna och ringla över majonnäsen.
Strö på parmesan och koriander och servera.
Vill du ha veckans middagar planerade med inköpslista?
Se veckomenyer på systersajten Receptplanen
Planera din ketokost
Skapa gratis konto och håll koll på kolhydrater, makros och vikt.
Kom igång gratis
Liknande recept
Parmesanchips
Snabb bearnaise
Ägghalvor med sardellkräm
Caesardressing
Caesardressing
Caesarsallad med kyckling och bacon
Caesarsallad med kyckling och bacon
Caesarägg med räkor