Pizza med örtkräm och broccoli
Middag · 4 portioner ·
Passar detta keto? Nej – för högt på nettokolhydrater för en strikt ketogen kost.
Näringsvärde
(per portion)
Energi
835.0 kcal
Fett
23.0 g
Protein
26.0 g
Kolhydrater
124.0 g
Nettokolhydrater
124.0 g
Ingredienser
2 vitlöksklyftor
1/2 broccoli (1/2 broccoli motsvarar ca 125 g)
1 dl crème fraiche
1 kruka basilika
1/2 tsk torkad dragon
2 krm salt
2 pizzadegar (gärna surdeg, à 400 g)
125 g mozzarella
1/2 msk finrivet citronskal
olivolja
färsk basilika
Så här gör du
Sätt ugnen på 250°C och sätt in en plåt.
Skala och skiva vitlöken tunt.
Plocka broccolin i buketter och skär i tunna skivor, skiva stammen tunt.
Mixa crème fraiche, basilika, dragon och salt till en kräm.
Baka ut pizzadegarna på 2 bakplåtspapper (för 4 port).
Bred på örtkrämen och toppa med vitlök, smulad mozzarella och broccoli.
Ta ut den varma plåten och lägg försiktigt på bakplåtspappret med pizzan.
Grädda i mitten av ugnen ca 10 minuter.
Strö över citronskal.
Serveringsförslag: Ringla över olja och toppa gärna med extra basilika.
Vill du ha veckans middagar planerade med inköpslista?
Se veckomenyer på systersajten Receptplanen
Planera din ketokost
Skapa gratis konto och håll koll på kolhydrater, makros och vikt.
Kom igång gratis
Liknande recept
Parmesanchips
Snabb bearnaise
Ägghalvor med sardellkräm
Caesardressing
Caesardressing
Caesarsallad med kyckling och bacon
Caesarsallad med kyckling och bacon
Caesarägg med räkor