Picklade kantareller med fänkål
Middag · 2 portioner ·
Passar detta keto? Nej – för högt på nettokolhydrater för en strikt ketogen kost.
Näringsvärde
(per portion)
Energi
323.0 kcal
Fett
13.0 g
Protein
16.0 g
Kolhydrater
32.0 g
Nettokolhydrater
32.0 g
Ingredienser
500 g kantareller
2 bananschalottenlökar
1 fänkål
1/2 l äppelcider
1/2 l äppelcidervinäger
1 dl rörsocker eller strösocker
2 dl olivolja
1 msk flingsalt
4 lagerblad
8 svartpepparkorn
Så här gör du
Ansa kantarellerna.
Skölj dem ev och torka torra med kökshandduk.
Skala löken och skär i bitar längsmed.
Skär bort roten på fänkålen och skär i tjocka skivor.
Häll cider, vinäger, socker, olja, salt, lagerblad och peppar i en kastrull och koka upp.
Tillsätt lök, fänkål och kantareller.
Låt sjuda 2–3 minuter.
Häll upp i väl rengjorda glasburkar och sätt på locken direkt.
Låt svalna och förvara svalt och mörkt, gärna i skafferi.
Vill du ha veckans middagar planerade med inköpslista?
Se veckomenyer på systersajten Receptplanen
Planera din ketokost
Skapa gratis konto och håll koll på kolhydrater, makros och vikt.
Kom igång gratis
Liknande recept
Parmesanchips
Snabb bearnaise
Ägghalvor med sardellkräm
Caesardressing
Caesardressing
Caesarsallad med kyckling och bacon
Caesarsallad med kyckling och bacon
Caesarägg med räkor