Pepparglazerad ryggbiff
Middag · 4 portioner ·
Passar detta keto? Med måtta – måttlig mängd nettokolhydrater, håll koll på portionen.
Näringsvärde
(per portion)
Ingredienser
4 skivor ryggbiff (à ca 150 g)
1 tsk chilisalt
1/2 dl soja
1 tsk vitvinsvinäger
2 msk sweet chilisås
3 msk farinsocker
1 krm svartpeppar
4 folieark
2 persikor i klyftor
1 rödlök i klyftor
1 msk färsk, hackad dragon
Så här gör du
Glaze: Blanda ingredienser till glazen i en kastrull.
Sjud på svag värme tills konsistensen är simmig.
Persikor: Smöra foliearken och lägg på persikor, lök och dragon.
Lägg på en liten klick smör, salta och peppra.
Grilla köttet på medelvärme, ca 3 minuter på varje sida.
Pensla på glazen mot slutet av grillningen.
Strö över chilisalt.
Grilla persikopaketen på grillen i ca 5 minuter.
Servera köttet med bakade persikor och potatis.
Melonsallad passar bra till.
Vill du ha veckans middagar planerade med inköpslista?
Se veckomenyer på systersajten Receptplanen
Planera din ketokost
Skapa gratis konto och håll koll på kolhydrater, makros och vikt.
Kom igång gratis
Liknande recept
Parmesanchips
Snabb bearnaise
Ägghalvor med sardellkräm
Caesardressing
Caesardressing
Caesarsallad med kyckling och bacon
Caesarsallad med kyckling och bacon
Caesarägg med räkor