Pepparglazerad ryggbiff

Pepparglazerad ryggbiff

Middag · 4 portioner ·

Passar detta keto? Med måtta – måttlig mängd nettokolhydrater, håll koll på portionen.

Näringsvärde (per portion)

Ingredienser

Så här gör du

  1. Glaze: Blanda ingredienser till glazen i en kastrull.
  2. Sjud på svag värme tills konsistensen är simmig.
  3. Persikor: Smöra foliearken och lägg på persikor, lök och dragon.
  4. Lägg på en liten klick smör, salta och peppra.
  5. Grilla köttet på medelvärme, ca 3 minuter på varje sida.
  6. Pensla på glazen mot slutet av grillningen.
  7. Strö över chilisalt.
  8. Grilla persikopaketen på grillen i ca 5 minuter.
  9. Servera köttet med bakade persikor och potatis.
  10. Melonsallad passar bra till.
Vill du ha veckans middagar planerade med inköpslista? Se veckomenyer på systersajten Receptplanen
Planera din ketokost
Skapa gratis konto och håll koll på kolhydrater, makros och vikt.
Kom igång gratis