Pasta med krämig dragonsås

Middag · 4 portioner ·

Passar detta keto? Nej – för högt på nettokolhydrater för en strikt ketogen kost.

Näringsvärde (per portion)

Energi634.0 kcal
Fett19.0 g
Protein17.0 g
Kolhydrater96.0 g
Nettokolhydrater96.0 g

Ingredienser

Så här gör du

Koka pastan enligt anvisningen på förpackningen. Koka upp fiskbuljongen i en kastrull och tillsätt crème fraichen. Rör ut majsstärkelsen i lite vatten och rör ner i såsen. Låt koka upp och smaka av med dijonsenap, salt och peppar. Plocka dragonen och finhacka hälften (spara resten till garenering). Blanda ner pasta och hackad dragon i såsen. Garnera med resten av dragonbladen och servera direkt.

Planera din ketokost
Skapa gratis konto och håll koll på kolhydrater, makros och vikt.
Kom igång gratis