Pasta med krämig dragonsås

Pasta med krämig dragonsås

Middag · 4 portioner ·

Passar detta keto? Nej – för högt på nettokolhydrater för en strikt ketogen kost.

Näringsvärde (per portion)

Energi634.0 kcal
Fett19.0 g
Protein17.0 g
Kolhydrater96.0 g
Nettokolhydrater96.0 g

Ingredienser

Så här gör du

  1. Koka pastan enligt anvisningen på förpackningen.
  2. Koka upp fiskbuljongen i en kastrull och tillsätt crème fraichen.
  3. Rör ut majsstärkelsen i lite vatten och rör ner i såsen.
  4. Låt koka upp och smaka av med dijonsenap, salt och peppar.
  5. Plocka dragonen och finhacka hälften (spara resten till garenering).
  6. Blanda ner pasta och hackad dragon i såsen.
  7. Garnera med resten av dragonbladen och servera direkt.
Vill du ha veckans middagar planerade med inköpslista? Se veckomenyer på systersajten Receptplanen
Planera din ketokost
Skapa gratis konto och håll koll på kolhydrater, makros och vikt.
Kom igång gratis