Middag · 4 portioner ·
| Energi | 880.0 kcal |
|---|---|
| Fett | 45.0 g |
| Protein | 41.0 g |
| Kolhydrater | 75.0 g |
| Nettokolhydrater | 75.0 g |
Blanda mjölk, ströbröd, ägg, salt och peppar i en bunke. Låt det svälla några minuter. Tillsätt färsen och blanda till en slät smet. Forma till 8 biffar (för 4 port). Bryn biffarna i oljan i en stekpanna på medelvärme 3 - 4 minuter på varje sida. Rör ner kokosmjölken och kryddmixen. Låt sjuda ca 5 minuter. Smaka av med saft från limen. Koka couscousen enligt anvisningen på förpackningen. Skär gurkan i tärningar och pressa över saft från limen. Krydda med salt och peppar. Servera biffarna i såsen med couscous och gurka.