Ostburgare med dressing och klyftpotatis

Middag · 4 portioner ·

Passar detta keto? Nej – för högt på nettokolhydrater för en strikt ketogen kost.

Näringsvärde (per portion)

Energi846.0 kcal
Fett46.0 g
Protein39.0 g
Kolhydrater66.0 g
Nettokolhydrater66.0 g

Ingredienser

Så här gör du

Sätt ugnen på 225°C och sätt in en långpanna. Potatis: Klyfta potatisen och blanda den med olja och krydda med salt och peppar. Häll den i den varma pannan och sätt in mitt i ugnen ca 30 minuter. Dressing: Blanda crème fraiche, chilisås och senap. Smaka av med lite salt och peppar. Burgare: Blanda färsen med salt, peppar och riven ost. Forma till åtta burgare (för 4 port). Stek dem i matfettet i en stekpanna några minuter på varje sida. Lägg burgarna i en ugnssäker form. Sätt in burgarna mitt i ugnen ca 5 minuter. Tillbehör: Plocka salladen. Skär tomaterna i skivor. Rosta bröden i en torr och het stekpanna eller i ugnen. Servera burgarna med alla tillbehör.

Planera din ketokost
Skapa gratis konto och håll koll på kolhydrater, makros och vikt.
Kom igång gratis