Örtrostade mandlar

Örtrostade mandlar

Middag · 3 portioner ·

Passar detta keto? Med måtta – måttlig mängd nettokolhydrater, håll koll på portionen.

Näringsvärde (per portion)

Ingredienser

Så här gör du

  1. Sätt ugnen på 200°C.
  2. Skålla och skala mandeln.
  3. Blanda mandeln med färsk och torkad rosmarin, olja och salt i en bunke.
  4. Häll ut blandningen på en bakpappersklädd plåt.
  5. Rosta mitt i ugnen ca 10 minuter, tills mandlarna är ljust gyllenbruna.
  6. Rör om efter halva tiden.
  7. Passa noga så att de inte bränns.
  8. Låt svalna.
  9. Lägg upp i en skål och servera.
Vill du ha veckans middagar planerade med inköpslista? Se veckomenyer på systersajten Receptplanen
Planera din ketokost
Skapa gratis konto och håll koll på kolhydrater, makros och vikt.
Kom igång gratis