Marinerad blomkål

Name: Marinerad blomkål
Yield: 4 portioner
Ingredients: blomkål (lättkokta buketter); 1 dl olivolja; 1/4 dl vatten; 1/4 dl vinäger; salt; svartpeppar; 1 1/2 tsk ljus dijonsenap

Middag · 4 portioner ·

Passar detta keto? Med måtta – måttlig mängd nettokolhydrater, håll koll på portionen.

Näringsvärde (per portion)

Ingredienser

blomkål (lättkokta buketter)
1 dl olivolja
1/4 dl vatten
1/4 dl vinäger
salt
svartpeppar
1 1/2 tsk ljus dijonsenap

Så här gör du

Lägg lättkokta blomkålsbuketter i en skål.
Marinad: blanda olivolja, vatten, vinäger, salt, svartpeppar och dijonsenap och slå över.

Vill du ha veckans middagar planerade med inköpslista? Se veckomenyer på systersajten Receptplanen

Planera din ketokost

Skapa gratis konto och håll koll på kolhydrater, makros och vikt.

Kom igång gratis

Marinerad blomkål

Näringsvärde (per portion)

Ingredienser

Så här gör du

Liknande recept