Mac’n cheese med svamp och tomat

Mac’n cheese med svamp och tomat

Middag · 4 portioner ·

Passar detta keto? Nej – för högt på nettokolhydrater för en strikt ketogen kost.

Näringsvärde (per portion)

Energi664.0 kcal
Fett37.0 g
Protein50.0 g
Kolhydrater27.0 g
Nettokolhydrater27.0 g

Ingredienser

Så här gör du

  1. Sätt ugnen på 200°C.
  2. Koka makaronerna enligt anvisningen på förpackningen.
  3. Häll av dem i ett durkslag och spola dem kalla.
  4. Skala och hacka löken.
  5. Ansa och skiva champinjonerna.
  6. Stek lök och champinjoner i oljan i en stekpanna.
  7. Krydda med salt och peppar.
  8. Blanda makaroner, lök, svamp, pastasås och riven ost.
  9. Lägg det i en ugnsform ugnsform, ca 30x40 cm eller ca 25 cm i diameter (för 4 port).
  10. Skiva tomaterna och lägg på toppen.
  11. Sätt in formen mitt i ugnen ca 30 minuter.
  12. Till servering: Servera gratängen med sallad.
Vill du ha veckans middagar planerade med inköpslista? Se veckomenyer på systersajten Receptplanen
Planera din ketokost
Skapa gratis konto och håll koll på kolhydrater, makros och vikt.
Kom igång gratis