Laxsida i ugn med romsås

Middag · 6 portioner ·

Passar detta keto? Nej – för högt på nettokolhydrater för en strikt ketogen kost.

Näringsvärde (per portion)

Energi660.0 kcal
Fett40.0 g
Protein43.0 g
Kolhydrater30.0 g
Nettokolhydrater30.0 g

Ingredienser

Så här gör du

Sätt ugnen på 150°C. Koka potatisen. Putsa laxen. Krydda med salt och peppar och lägg laxen på en plåt eller i en ugnsform. Hacka dillen och strö över laxen. Sätt in laxen i mitten av ugnen ca 25 minuter eller tills fisken har en innertemperatur på 54°C. Romsås: Blanda crème fraiche och rom och smaka av med salt, peppar och citronjuice. Sallad: Ansa och skiva fänkålen tunt, gärna med en mandolin. Ansa och hyvla sparrisen och rädisorna. Blanda alla grönsaker med spenaten. Dressing: Hacka gräslöken och blanda med citronjuice och olivolja. Krydda med salt och peppar. Blanda salladen med dressingen. Servera laxen med romsås, sallad och potatis.

Planera din ketokost
Skapa gratis konto och håll koll på kolhydrater, makros och vikt.
Kom igång gratis