Middag · 4 portioner ·
| Energi | 563.0 kcal |
|---|---|
| Fett | 12.0 g |
| Protein | 43.0 g |
| Kolhydrater | 68.0 g |
| Nettokolhydrater | 68.0 g |
Frikadeller: Blanda ströbrödet med olivlagen i en bunke och låt svälla några minuter. Tomatsås: Skala och hacka löken. Fräs den i oljan i en stekpanna några minuter. Pressa i vitlöken. Häll i tomater, vatten, timjan och smulad buljongtärning. Låt sjuda och smaka av med salt och peppar. Frikadeller: Hacka oliverna och blanda med ströbrödet och resten av ingredienserna till frikadellerna. Forma små bullar. Lägg ner dem i tomatsåsen. Låt sjuda ca 15 minuter under lock. Till servering: Koka pastan enligt anvisningen på förpackningen. Klicka ricottan i tomatsåsen eller servera den till. Servera olivfrikadellerna med pasta och ruccola.