Kyckling med caesarsallad
Middag · 2 portioner ·
Passar detta keto? Nej – för högt på nettokolhydrater för en strikt ketogen kost.
Näringsvärde
(per portion)
Energi
536.0 kcal
Fett
20.0 g
Protein
37.0 g
Kolhydrater
47.0 g
Nettokolhydrater
47.0 g
Ingredienser
450 g potatis (gärna delikatess)
2 kycklingfiléer
1 tsk olja
salt
peppar
1 tsk timjan
1/2 förp körsbärstomater (à 250 g)
1 påse caesarsallad mix inkl dressing och krutonger (à 225 g)
1/2 ask färsk persilja (à 20 g)
Så här gör du
Sätt ugnen på 175°C.
Koka potatisen.
Stek kycklingen i oljan och salta och peppra.
Strö över timjan och sätt in ca 10 minuter i ugnen.
Halvera tomaterna.
Blanda salladen med dressingen och tomater och servera med kyckling, potatis och krutonger.
Hacka persiljan och strö över.
Vill du ha veckans middagar planerade med inköpslista?
Se veckomenyer på systersajten Receptplanen
Planera din ketokost
Skapa gratis konto och håll koll på kolhydrater, makros och vikt.
Kom igång gratis
Liknande recept
Parmesanchips
Snabb bearnaise
Ägghalvor med sardellkräm
Caesardressing
Caesardressing
Caesarsallad med kyckling och bacon
Caesarsallad med kyckling och bacon
Caesarägg med räkor