Krämiga nudlar med röd curry och krispig färs
Middag · 4 portioner ·
Passar detta keto? Nej – för högt på nettokolhydrater för en strikt ketogen kost.
Näringsvärde
(per portion)
Energi
818.0 kcal
Fett
58.0 g
Protein
28.0 g
Kolhydrater
45.0 g
Nettokolhydrater
45.0 g
Ingredienser
2 msk röd currypaste
1 msk olja
1 förp kokosmjölk (à 400 ml)
salt
500 g vego- eller fläskfärs
1 msk olja
1 riven vitlöksklyfta
2 msk riven ingefära
1 - 2 msk japansk soja
1 msk socker
250 g pak choi
250 g äggnudlar
3 finskurna salladslök
2 msk rostade sesamfrön
limeklyftor
gärna koriander
Så här gör du
Fräs currypasten i oljan i en kastrull ca 1 minut.
Tillsätt kokosmjölken och låt koka ihop ca 5 minuter.
Smaka av med salt.
Fräs färsen i oljan i en stekpanna tills den får lite färg.
Tillsätt vitlök, ingefära, soja och socker och låt koka in.
Koka upp två kastruller med saltat vatten (en till pak choi och en till nudlar).
Plocka bladen från pak choien och lägg i det kokande vattnet, koka 1 minut, lyft upp pak choien ur vattnet.
Koka nudlarna enligt anvisning på förpackningen.
Häll av och rör ner nudlarna i kokosmjölksåsen.
Toppa nudlarna med färsen, pak choi, salladslök och sesamfrön.
Serveringsförslag: Servera gärna med limeklyftor och toppa ev med färsk koriander.
Vill du ha veckans middagar planerade med inköpslista?
Se veckomenyer på systersajten Receptplanen
Planera din ketokost
Skapa gratis konto och håll koll på kolhydrater, makros och vikt.
Kom igång gratis
Liknande recept
Parmesanchips
Snabb bearnaise
Ägghalvor med sardellkräm
Caesardressing
Caesardressing
Caesarsallad med kyckling och bacon
Caesarsallad med kyckling och bacon
Caesarägg med räkor