Kräftpanna med kantareller
Middag · 4 portioner ·
Passar detta keto? Med måtta – måttlig mängd nettokolhydrater, håll koll på portionen.
Näringsvärde
(per portion)
Ingredienser
500 g färsk- eller delikatesspotatis
300 g kantareller
200 g små färska lökar eller steklökar
2 msk smör
1 krm krossad hel kummin
salt
nymalen vitpeppar
2 dl vatten
1/2 hönsbuljongtärning
2 1/2 dl mellangrädde
2 burkar kräftstjärtar i lag (à 360 g)
1/2 dl hackad dill
Så här gör du
Koka potatisen.
Ansa kantarellerna och skär de större svamparna i mindre bitar.
Skala löken.
Lägg svampen i en torr panna och stek tills all vätska kokat in.
Tillsätt smör och lök.
Fräs tillsammans med svampen utan att det tar färg.
Strö över kummin, salt och peppar.
Tillsätt vatten och buljongtärning och låt det koka ihop.
Vänd ner potatisen och häll på grädden, låt pannan koka samman någon minut.
Blanda ner avrunna kräftstjärtar och dill.
Servera kräftpannan med sallad.
Vill du ha veckans middagar planerade med inköpslista?
Se veckomenyer på systersajten Receptplanen
Planera din ketokost
Skapa gratis konto och håll koll på kolhydrater, makros och vikt.
Kom igång gratis
Liknande recept
Parmesanchips
Snabb bearnaise
Ägghalvor med sardellkräm
Caesardressing
Caesardressing
Caesarsallad med kyckling och bacon
Caesarsallad med kyckling och bacon
Caesarägg med räkor