Köttfärsbiffar med gräddsås
Middag · 4 portioner ·
Passar detta keto? Nej – för högt på nettokolhydrater för en strikt ketogen kost.
Näringsvärde
(per portion)
Energi
648.0 kcal
Fett
35.0 g
Protein
33.0 g
Kolhydrater
46.0 g
Nettokolhydrater
46.0 g
Ingredienser
900 g potatis
500 g blandfärs
1/2 tsk salt
2 krm peppar
1 ägg
1 dl rostad lök
1 msk olja
2 1/2 dl matlagningsgrädde
1 1/2 dl mjölk
2 tsk majsstärkelse
1/2 köttbuljongtärning
250 g morötter
Så här gör du
Koka potatisen.
Blanda färsen noga med salt och peppar.
Blanda ner ägg och lök.
Forma smeten till små biffar och bryn i oljan ca 10 minuter, vänd då och då.
Sänk värmen på plattan.
Häll i grädden och mjölken blandad med majsstärkelsen.
Smula i buljongtärningen och låt puttra någon minut.
Smaka av med salt och peppar.
Skala och skär morötterna i stavar.
Servera köttfärsbiffarna i såsen med potatis och morötter.
Vill du ha veckans middagar planerade med inköpslista?
Se veckomenyer på systersajten Receptplanen
Planera din ketokost
Skapa gratis konto och håll koll på kolhydrater, makros och vikt.
Kom igång gratis
Liknande recept
Parmesanchips
Snabb bearnaise
Ägghalvor med sardellkräm
Caesardressing
Caesardressing
Caesarsallad med kyckling och bacon
Caesarsallad med kyckling och bacon
Caesarägg med räkor