Köttfärsbiffar med gräddsås

Köttfärsbiffar med gräddsås

Middag · 4 portioner ·

Passar detta keto? Nej – för högt på nettokolhydrater för en strikt ketogen kost.

Näringsvärde (per portion)

Energi648.0 kcal
Fett35.0 g
Protein33.0 g
Kolhydrater46.0 g
Nettokolhydrater46.0 g

Ingredienser

Så här gör du

  1. Koka potatisen.
  2. Blanda färsen noga med salt och peppar.
  3. Blanda ner ägg och lök.
  4. Forma smeten till små biffar och bryn i oljan ca 10 minuter, vänd då och då.
  5. Sänk värmen på plattan.
  6. Häll i grädden och mjölken blandad med majsstärkelsen.
  7. Smula i buljongtärningen och låt puttra någon minut.
  8. Smaka av med salt och peppar.
  9. Skala och skär morötterna i stavar.
  10. Servera köttfärsbiffarna i såsen med potatis och morötter.
Vill du ha veckans middagar planerade med inköpslista? Se veckomenyer på systersajten Receptplanen
Planera din ketokost
Skapa gratis konto och håll koll på kolhydrater, makros och vikt.
Kom igång gratis