Köttbullar på högrevsfärs
Middag · 40 portioner ·
Passar detta keto? Ja – lågt på nettokolhydrater och passar en ketogen kost.
Näringsvärde
(per portion)
Energi
171.0 kcal
Fett
11.0 g
Protein
14.0 g
Kolhydrater
4.0 g
Nettokolhydrater
4.0 g
Ingredienser
2 gula lökar
2 msk smör
3 msk ströbröd
1 ägg
1 1/2 dl syrad grädde (15%)
500 g högrevsfärs
1 1/2 tsk salt
1/2 tsk svartpeppar
1/2 tsk mald kryddpeppar
1/2 tsk malen ingefära
Så här gör du
Skala och finhacka löken.
Stek den i hälften av smöret så att den får fin färg, lägg löken på en tallrik och låt den bli kall.
Blanda ströbrödet med ägget och den syrade grädden, låt stå och svälla ca 15 minuter.
Blanda samman färsen med saltet tills den blir fast.
Tillsätt ströbrödsblandningen och kryddorna blanda tills färsen blir fast igen.
Avsluta med att blanda i den kalla löken.
Rulla små köttbullar och lägg på en tallrik.
Säll i kyl för att vila 15-20 minuter.
Stek köttbullarna runt om i resten av smöret i en stekpanna ca 8 minuter.
Vill du ha veckans middagar planerade med inköpslista?
Se veckomenyer på systersajten Receptplanen
Planera din ketokost
Skapa gratis konto och håll koll på kolhydrater, makros och vikt.
Kom igång gratis
Liknande recept
Parmesanchips
Snabb bearnaise
Ägghalvor med sardellkräm
Caesardressing
Caesardressing
Caesarsallad med kyckling och bacon
Caesarsallad med kyckling och bacon
Caesarägg med räkor