Köttbullar med nöt- och fläskfärs

Middag · 4 portioner ·

Passar detta keto? Med måtta – måttlig mängd nettokolhydrater, håll koll på portionen.

Näringsvärde (per portion)

Ingredienser

Så här gör du

Blanda havregryn, potatismjöl, vatten och grädde. Låt svälla i 10 minuter. Blanda ner ägg, lök, salt, svart- och kryddpeppar. Lägg i nöt- och fläskfärs och arbeta smeten smidig. Fukta händerna med kallt vatten, forma färsen till fina små köttbullar. Bryn köttbullarna i smör i en stekpanna. Lägg över i en gryta och låt dem eftersteka några minuter.

Planera din ketokost
Skapa gratis konto och håll koll på kolhydrater, makros och vikt.
Kom igång gratis