Köttbullar i ugn
Middag · 10 portioner ·
Passar detta keto? Med måtta – måttlig mängd nettokolhydrater, håll koll på portionen.
Näringsvärde
(per portion)
Protein
11.0 g
Ingredienser
1/2 dl grädde
1/2 dl mjölk
1/2 dl ströbröd
1 gul lök
500 g blandfärs
1 ägg
1 tsk salt
1 krm peppar
1/2 tsk strösocker
smör till stekning
Så här gör du
Sätt ugnen på 225°C.
Blanda grädde, mjölk och ströbröd i en bunke.
Låt det svälla i 10 minuter.
Skala och riv löken grovt på rivjärnet.
Tillsätt färs, lök, ägg, salt, peppar och socker i ströbrödsblandningen.
Arbeta färsen smidig.
Fukta händerna med kallt vatten och forma till runda köttbullar.
Lägg köttbullarna på en plåt med bakplåtspapper.
Sätt in plåten mitt i ugnen 6-8 minuter.
Låt köttbullarna svalna eller bli kalla innan de steks i smör för att få fin färg.
Vill du ha veckans middagar planerade med inköpslista?
Se veckomenyer på systersajten Receptplanen
Planera din ketokost
Skapa gratis konto och håll koll på kolhydrater, makros och vikt.
Kom igång gratis
Liknande recept
Parmesanchips
Snabb bearnaise
Ägghalvor med sardellkräm
Caesardressing
Caesardressing
Caesarsallad med kyckling och bacon
Caesarsallad med kyckling och bacon
Caesarägg med räkor