Köttbullar i tomat- och citronsås
Middag · 4 portioner ·
Passar detta keto? Med måtta – måttlig mängd nettokolhydrater, håll koll på portionen.
Näringsvärde
(per portion)
Ingredienser
1 burk tomatsås/ pastasås (à 400-500 g)
2 - ca 2 1/2 dl vatten
2 msk konc kycklingfond
2 - 2 1/2 msk färskpressad citronjuice
1/2 dl ströbröd
1/2 dl mjölk
500 g blandfärs
2 ägg
1 - 1 1/2 msk finhackad gul lök
2 tsk salt
2 krm vitpeppar
ca 300 g fullkornspasta
Så här gör du
Koka upp tomatsås, vatten, kycklingfond och citronjuice.
Sänk värmen och låt sjuda.
Rör ihop ströbröd och mjölk.
Blanda färs, ägg, lök, ströbrödsblandning, salt och peppar till en smidig färs.
Forma stora köttbullar.
Lägg köttbullarna i den sjudande tomatsåsen.
Tillaga i ca 15 minuter.
Koka pastan enligt anvisning på paketet.
Servera pasta och köttbullar i tomatsås i djupa tallrikar.
Riv gärna färsk parmesan över och garnera med basilikablad.
En fräsch grönsallad passar till.
Vill du ha veckans middagar planerade med inköpslista?
Se veckomenyer på systersajten Receptplanen
Planera din ketokost
Skapa gratis konto och håll koll på kolhydrater, makros och vikt.
Kom igång gratis
Liknande recept
Parmesanchips
Snabb bearnaise
Ägghalvor med sardellkräm
Caesardressing
Caesardressing
Caesarsallad med kyckling och bacon
Caesarsallad med kyckling och bacon
Caesarägg med räkor