Köttbullar i gräddsås med gurka
Middag · 4 portioner ·
Passar detta keto? Nej – för högt på nettokolhydrater för en strikt ketogen kost.
Näringsvärde
(per portion)
Energi
696.0 kcal
Fett
39.0 g
Protein
31.0 g
Kolhydrater
52.0 g
Nettokolhydrater
52.0 g
Ingredienser
900 g fast potatis
saften av 1/2 citron
1/2 msk strösocker
1 gurka
1 dl vatten
1/2 dl ströbröd
1 msk senap
1/2 tsk salt
2 krm peppar
500 g blandfärs
1 msk smör eller margarin
2 dl vispgrädde
1 msk majsstärkelse
2 1/2 dl köttbuljong (vatten och tärning eller fond)
Så här gör du
Koka potatisen.
Gurka: Pressa saften ur citronen (riv skalet innan om du vill smaksätta såsen med det).
Blanda en lag av citronsaft och socker.
Rör tills sockret löst sig.
Skiva gurkan tunt med en osthyvel.
Vänd ner i lagen och krydda med salt och peppar.
Köttbullar: Blanda vatten med ströbrödet och låt svälla ett par minuter.
Blanda i senap och kryddor i färsen och blanda sedan i ströbrödsblandningen.
Forma till köttbullar med vattenfuktade händer.
Stek köttbullarna i matfettet i en stekpanna tills de är genomstekta.
Sås: Blanda grädde och majsstärkelse och häll ner grädden och buljongen i stekpannan.
Låt koka ihop några minuter under omrörning.
Smaka av med salt och peppar.
Servera köttbullarna med sås, potatis och gurka.
Vill du ha veckans middagar planerade med inköpslista?
Se veckomenyer på systersajten Receptplanen
Planera din ketokost
Skapa gratis konto och håll koll på kolhydrater, makros och vikt.
Kom igång gratis
Liknande recept
Parmesanchips
Snabb bearnaise
Ägghalvor med sardellkräm
Caesardressing
Caesardressing
Caesarsallad med kyckling och bacon
Caesarsallad med kyckling och bacon
Caesarägg med räkor