Kotlett i krämig sås med klyftpotatis
Middag · 4 portioner ·
Passar detta keto? Nej – för högt på nettokolhydrater för en strikt ketogen kost.
Näringsvärde
(per portion)
Energi
513.0 kcal
Fett
22.0 g
Protein
36.0 g
Kolhydrater
39.0 g
Nettokolhydrater
39.0 g
Ingredienser
900 g potatis
1 msk olja
salt
peppar
1 gurka
600 g benfri kotlett
1 msk smör eller olja
2 dl crème fraiche
2 msk svampcrème med tryffel
1/2 dl vatten
Så här gör du
Sätt ugnen på 225°C.
Skär potatisen i klyftor och blanda med olja, salt och peppar.
Häll ut potatisen på en plåt och sätt in mitt i ugnen ca 25 minuter.
Skär gurkan i stavar.
Stek kotletterna i smöret i en stekpanna ca 5 minuter på varje sida och krydda med salt och peppar.
Rör ner crème fraiche, svampcrème och vatten i stekpannan och låt såsen bli varm.
Servera kotletterna i såsen med potatis och gurka.
Vill du ha veckans middagar planerade med inköpslista?
Se veckomenyer på systersajten Receptplanen
Planera din ketokost
Skapa gratis konto och håll koll på kolhydrater, makros och vikt.
Kom igång gratis
Liknande recept
Parmesanchips
Snabb bearnaise
Ägghalvor med sardellkräm
Caesardressing
Caesardressing
Caesarsallad med kyckling och bacon
Caesarsallad med kyckling och bacon
Caesarägg med räkor