Kotlett i krämig sås med klyftpotatis

Middag · 4 portioner ·

Passar detta keto? Nej – för högt på nettokolhydrater för en strikt ketogen kost.

Näringsvärde (per portion)

Energi513.0 kcal
Fett22.0 g
Protein36.0 g
Kolhydrater39.0 g
Nettokolhydrater39.0 g

Ingredienser

Så här gör du

Sätt ugnen på 225°C. Skär potatisen i klyftor och blanda med olja, salt och peppar. Häll ut potatisen på en plåt och sätt in mitt i ugnen ca 25 minuter. Skär gurkan i stavar. Stek kotletterna i smöret i en stekpanna ca 5 minuter på varje sida och krydda med salt och peppar. Rör ner crème fraiche, svampcrème och vatten i stekpannan och låt såsen bli varm. Servera kotletterna i såsen med potatis och gurka.

Planera din ketokost
Skapa gratis konto och håll koll på kolhydrater, makros och vikt.
Kom igång gratis