Kotlett i krämig sås med klyftpotatis

Kotlett i krämig sås med klyftpotatis

Middag · 4 portioner ·

Passar detta keto? Nej – för högt på nettokolhydrater för en strikt ketogen kost.

Näringsvärde (per portion)

Energi513.0 kcal
Fett22.0 g
Protein36.0 g
Kolhydrater39.0 g
Nettokolhydrater39.0 g

Ingredienser

Så här gör du

  1. Sätt ugnen på 225°C.
  2. Skär potatisen i klyftor och blanda med olja, salt och peppar.
  3. Häll ut potatisen på en plåt och sätt in mitt i ugnen ca 25 minuter.
  4. Skär gurkan i stavar.
  5. Stek kotletterna i smöret i en stekpanna ca 5 minuter på varje sida och krydda med salt och peppar.
  6. Rör ner crème fraiche, svampcrème och vatten i stekpannan och låt såsen bli varm.
  7. Servera kotletterna i såsen med potatis och gurka.
Vill du ha veckans middagar planerade med inköpslista? Se veckomenyer på systersajten Receptplanen
Planera din ketokost
Skapa gratis konto och håll koll på kolhydrater, makros och vikt.
Kom igång gratis