Klassisk lasagne

Klassisk lasagne

Middag · 4 portioner ·

Passar detta keto? Nej – för högt på nettokolhydrater för en strikt ketogen kost.

Näringsvärde (per portion)

Energi794.0 kcal
Fett49.0 g
Protein43.0 g
Kolhydrater44.0 g
Nettokolhydrater44.0 g

Ingredienser

Så här gör du

  1. Sätt ugnen på 175°C.
  2. Skala och hacka lök och vitlök.
  3. Fräs färs, lök och vitlök i oljan i en stekpanna.
  4. Tillsätt tomatpuré som får fräsa med i färsen.
  5. Krydda med timjan och rosmarin.
  6. Tillsätt krossade tomater och buljongtärning låt det koka ca 10 minuter.
  7. Smaka av med salt och peppar.
  8. Sås: Smält smöret och rör ner mjölet.
  9. Späd med mjölken under vispning.
  10. Låt såsen koka ca 5 minuter, rör då och då.
  11. Rör ner parmesanosten och smaka av med salt och peppar.
  12. Varva sås, lasagneplattor och köttfärssåsen i en ugnssäker form (ca 20 x 30 cm).
  13. Avsluta med ostsåsen.
  14. Sätt in lasagnen mitt i ugnen ca 40 minuter. (Eller tiden enligt förpackningen på lasagneplattorna.) Till servering: Servera lasagnen med sallad.
Vill du ha veckans middagar planerade med inköpslista? Se veckomenyer på systersajten Receptplanen
Planera din ketokost
Skapa gratis konto och håll koll på kolhydrater, makros och vikt.
Kom igång gratis