Klassisk Biff à la Lindström

Middag · 4 portioner ·

Passar detta keto? Nej – för högt på nettokolhydrater för en strikt ketogen kost.

Näringsvärde (per portion)

Energi804.0 kcal
Fett52.0 g
Protein32.0 g
Kolhydrater51.0 g
Nettokolhydrater51.0 g

Ingredienser

Så här gör du

Sätt ugnen på 225°C. Rostad potatis: Dela potatisen i halvor om den är stor och blanda med olja, salt och peppar och eventuellt timjan. Häll ut potatisen på en plåt med bakplåtspapper och sätt in mitt i ugnen ca 25 minuter, eller tills potatisen har fin färg och mjuk rakt igenom. Biff Lindström: Skala och grovriv löken på ett rivjärn. Grovhacka kaprisen. Skär rödbetorna i små tärningar (spara lite spad till skyn). Blanda snabbt ihop färsen med lök, kapris, rödbetor, äggulor, senap, salt och peppar. Forma smeten till 8 biffar (för 4 port) med oljade händer. Stek biffarna i smör i en stekpanna på hög värme ca 1 minut. Vänd biffarna och stek ytterligare ca 3 minuter på lägre temperatur eller tills biffarna är klara och har en innertemperatur på 70°C. Persiljesmör: Hacka persiljan och blanda med smöret och krydda med salt och peppar. Servera biffarna med potatis, persiljesmör (eller se tips) och gärna tomat.

Planera din ketokost
Skapa gratis konto och håll koll på kolhydrater, makros och vikt.
Kom igång gratis